En la Rúa Cervantes de Foz, Surya se ha consolidado como un espacio de referencia para el bienestar y el movimiento consciente, ofreciendo disciplinas como yoga, pilates o meditación desde una filosofía basada en el respeto al cuerpo y a las necesidades de cada persona.
En el número 18 de la Rúa Cervantes, en pleno centro de Foz, se encuentra Surya, un espacio dedicado al bienestar físico y mental que abrió sus puertas en 2014 y que desde el año 2020 desarrolla su actividad en su actual ubicación. A través de diferentes disciplinas centradas en el movimiento consciente, este centro se ha convertido en un referente para personas que buscan cuidarse de una manera respetuosa y adaptada a sus necesidades.
Al frente del negocio está Susana López Otero, quien llegó al mundo del yoga y las terapias de movimiento casi por casualidad. Estudió Magisterio de Educación Física y, mientras preparaba oposiciones, comenzó a profundizar en la práctica del yoga. “Habíamos hecho algo sobre yoga para niños en la carrera y empecé practicándolo mientras estudiaba. Al principio pensé en ello como una herramienta para trabajar con niños, pero después me di cuenta de que también me aportaba mucho a mí”, explica.
Ese interés la llevó a continuar formándose en distintas disciplinas hasta convertirlo en su profesión. “Fui haciendo cursos de profesores de yoga y después también el de pilates para intercalar un poco. Son diferentes, porque el yoga tiene una parte más relacionada con la meditación y la consciencia, mientras que el pilates es más ejercicio físico, pero son totalmente complementarios”, señala.
Actualmente, Surya ofrece clases de pilates, yoga hatha, yoga restaurativo, meditación, suelo pélvico y otros métodos menos conocidos como SR, siglas de “abdominales sin riesgo”, una técnica enfocada al refuerzo abdominal desde una perspectiva funcional y segura.
Muchas de las personas que acuden al centro lo hacen derivadas por profesionales sanitarios. “Mucha gente viene porque el médico les recomienda hacer ejercicios sin impacto y controlados. De hecho, hay personas que combinan varios métodos y van alternando yoga y pilates durante la semana”, comenta Susana.
Además de las actividades físicas, el establecimiento cuenta con una pequeña selección de productos relacionados con el bienestar y la sostenibilidad. En Surya se pueden encontrar artículos de cosmética natural, nutrición y ropa deportiva elaborada con materiales orgánicos o reciclados. Incluso las camisetas utilizan impresión al agua, respetuosa con el medio ambiente.
La filosofía del centro gira en torno al respeto a las capacidades individuales y a la adaptación de cada ejercicio a la persona. “La esencia de Surya es que cada uno tenga conciencia de sí mismo y de sus capacidades. No se trata de que la persona se adapte al ejercicio, sino de adaptar el ejercicio a cada persona”, destaca.
