Cudillero impulsa el “Mes de la Salud” con un programa de actividades divulgativas y hábitos saludables

El programa arrancó ayer y combina charlas especializadas impartidas por profesionales sanitarios con actividades físicas accesibles para todos los públicos, consolidando así una propuesta integral que abarca prevención, ejercicio y educación sanitaria.

 

Entre las actividades destacadas figuran los paseos saludables semanales, que se celebrarán todos los miércoles, así como una salida colectiva el sábado 11 de abril desde la plaza del Ayuntamiento. Estas iniciativas buscan promover la actividad física moderada como herramienta clave para la prevención de enfermedades.

 

El programa incluye también sesiones específicas como “Cuidar sin dolor”, centrada en ejercicio físico y prevención de lesiones, y un taller de “Cuidados en menopausia” impartido por profesionales de atención primaria.

 

Asimismo, se abordarán cuestiones prácticas como la autoprotección y los primeros auxilios, en colaboración con Cruz Roja Española.

Otra de las propuestas será una jornada termal en Aquaxana, orientada al bienestar físico y mental, así como una charla sobre motivación y salud preventiva titulada “Esta vez no valen excusas”.

 

El ciclo concluirá el 7 de mayo con una sesión dedicada a la alimentación y la microbiota, en la que se analizará la relación entre nutrición y salud digestiva, un campo de creciente interés en la comunidad científica.

 

Desde el consistorio se subraya que este programa responde al compromiso municipal con la promoción de la salud pública, acercando contenidos especializados a la ciudadanía en un formato accesible y participativo. La iniciativa cuenta además con la colaboración de distintas entidades sanitarias y sociales del entorno.

 

Con esta propuesta, Cudillero refuerza su apuesta por la prevención y la educación en salud como pilares fundamentales para mejorar la calidad de vida de sus vecinos.